SM是性倾向中的一种特殊类型，它指的是性取向中带有反社会倾向，表现为思维控制与无条件服从。其中，“S”代表虐待狂，这类人会对情感和性的支配感到突然的兴奋；而“M”则代表自虐者，即那些愿意接受强行控制，并对这种情感和性的支配感到满足或得意的人。接下来，我们将从多个角度深入分析如何确认自己是“S”还是“M”，并探讨两者在心理层面的区别。

        一、S的心理特征

        1. 通常而言，S的支配欲望极为强烈，在日常的生活和事务中，他们往往表现出较强的控制欲。这体现在他们做任何事情都希望占据主导地位，而非以配合为主。生活中，许多事情若失去控制，便成为大部分S参与SM活动的原动力，他们通过支配他人来平衡自己的情感需求。

        2. 部分S因日常工作生活压力巨大，会通过SM活动来发泄情绪。在工作、学习或家庭等方面承受重压的他们，会借助SM中的打压、羞辱等行为来舒缓压力，寻求心理上的释放。

        3. 有些S天生性格中就喜欢控制他人，并享受按照既定规划去实现目标的过程。这类心理特征的S在SM圈子中占比不算太高，他们更多是受后天环境影响而加入。这类S天生渴望控制他人，几乎不会在调教过程中妥协，相对偏执。只有少数S会为了M的感受而进行沟通和调整。

        4. 受各类影视作品和平台上的圈子信息影响，部分S对SM充满猎奇心理。他们主要以好奇或追求不同的性爱刺激为目的，对圈内M的需求了解相对较弱，追求刺激的目的性较强。

        5. 还有一种被称为“天生坏种”的S类型，这类人相对较少，但对M的伤害性极大。他们往往通过伤害、破坏来获得快乐，手段激烈，对某些M而言极具吸引力。然而，一旦开始，便可能伴随PUA、胁迫、强制等一系列恐怖后果，甚至对M的身体和精神造成破坏和伤害。

        二、M的心理特征

        1. 部分女性因曾遭受类似骚扰、家庭管教严格或性伤害等经历，可能表现出斯德哥尔摩综合征症。她们希望通过持续接受这种行为来减轻曾经的痛苦，通过不断自我洗脑来获得内心的平和。

        2. 与男S类似，部分M也因日常工作生活压力过大，需要一个乌托邦来逃离现实。她们通过身体的疼痛和性爱的愉悦来减轻现实世界带来的压力，寻求心灵上的慰藉。

        3. 有些M天生希望有人能够支配、主导自己的行为，以S的满意和开心为首要目标。她们享受执行过程而无需思考，将安全和节奏交给S负责，并享受整个由浅入深的改变过程，非常重视S的行为以及情感的投入程度。

        4. 同样地，部分M也是受到各类圈内信息和影视剧的影响，将SM视为一种情趣，不会过于深入地进行调教，保持一种轻松、娱乐的态度。

        5. 还有一种渴望被彻底改造和破坏的M，与S的最后一种类型相似。这种心态的M对于大部分S来说都难以招架，因为身体的破坏和思想的彻底改变带来的结果是极其可怕的，如冰恋等极端情况。这种心态不仅对M自身造成极大伤害，也可能对S产生深远的影响。

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